Comment améliorer la diction

Comment améliorer la diction : recommandations générales
Surveillez votre posture. Avec le dos droit, il sera plus facile et plus fort de parler. Faites des exercices de respiration et d’articulation tous les jours. Parlez régulièrement. S'il n'y a personne avec vous, lisez à haute voix au moins une demi-heure par jour.
Surveillez votre discours, saturez-le d'émotions et d'intonations.
Exercices de diction
Pour une posture et une position du corps correctes
Pour développer la bonne posture, vous devez trouver une position d'équilibre du corps. Pour ce faire, vous pouvez vous concentrer sur la sensation du sol sous différentes parties du pied.
Durant cet exercice, n’oubliez pas de respirer calmement.

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Tenez-vous droit, placez vos pieds un peu plus larges que vos épaules. En gardant vos pieds sur le sol, penchez-vous en avant jusqu'au compte jusqu'à cinq. En comptant jusqu'à cinq, restez dans cette position et faites attention aux zones des pieds qui ressentent le mieux la résistance.
Maintenant, reculez un peu le poids et tenez le corps de la même manière, en comptant jusqu'à cinq.
Déplacez votre poids vers l’extérieur de vos pieds et maintenez votre équilibre en comptant jusqu’à cinq.
Maintenant, déplacez votre poids vers l’intérieur de vos pieds et maintenez votre équilibre en comptant jusqu’à cinq. Mettez-vous sur la pointe des pieds et attendez de compter jusqu'à cinq. Abaissez le dos jusqu’au pied complet. Sentez quelles zones du pied sont fermement appuyées sur le sol.
Enfin, soulevez uniquement vos gros orteils et restez là, en gardant votre équilibre et en comptant jusqu'à cinq. Lorsque vous serez de nouveau sur pied, votre corps sera pleinement équilibré.
Lorsque vous avez trouvé votre équilibre, rapprochez vos omoplates et tendez-les pendant quelques secondes. Ainsi, vous vous débarrasserez de l'affaissement.